Перед соревнованиями по бегу один из спортсменов активно разминался, выполняя прыжки, наклоны, повороты. Другой спортсмен, сказал "Я не буду разминаться. Зачем тратить нужную перед забегом энергию?". решите, кто из атлетов поступает правильно. Свой ответ аргементируйте

Любые спортивные соревнования сопряжены с высокими и даже с предельными нагрузками на организм спортсмена, на его мускулы, сухожилия, суставы, на сердечно-сосудистую систему. Быстрый переход от состояния покоя к высоким нагрузкам часто приводит к травмам и заболеваниям. Поэтому целесообразно с относительно небольшими энергозатратами провести разминку, чтобы подготовить все системы организма к соревновательным нагрузкам.