Что будет, если не спать 1 ночь?

Сон - неотъемлемая часть жизни человека. Во сне человек и его организм отдыхают, набираются сил и восстанавливаются. Есть такие люди, которые не до конца понимают всю ценность сна. Пренебрегают им. Стараются сократить время сна. Такие люди не задумываются к каким последствиям это может привести.

Если человек не спит одну ночь. То на следующее утро его ждет неприятный сюрприз в виде: рассеянности, неаккуратности, потерей бдительности. Кроме того, начнется торможение интеллектуальных способностей. Это резко отразиться на учебе и работе.