Перевод на английский, он встаёт в десять часов

He gets up at ten o'clock. - Он встает в 10 часов.

Действие в данном предложении происходит в настоящем времени, описывается действие, повторяющееся изо дня в день, поэтому мы используем для перевода утвердительную форму Present Indefinite.

Не - он, местоимение, стоящее в третьем лице единственного числа;

Get up - фразовый глагол, который переводится как вставать, в данном предложении к его основе добавляется окончание - S;

At ten o'clock - в десять часов;

He gets up at ten o'clock. - Перевод на английский язык будет таким.