1) Какое отношение к природным биоритмам имеет смена сна и бодрствования? 2) Что происходит во время сна? 3) Чем быстрый сон отличается от медленного? 4) Каково значение сновидений?

Человек имеет определённый биоритм. Ночью мы спим, а днем - бодрствуем. Если биоритм нарушается, у человека начинаются проблемы не только с физиологическим, а и с психическим здоровьем. Во время сна происходит анализ накопившейся информации. Она сортируется, удаляется или сохраняется. Из-за обработки этой информации мы и видим сны. Они появляются во время быстрого сна. Во время этой фазы мозг наиболее активный. При глубоком сне мозг отдыхает, как и некоторые органы. Но все системы во время сна всё же работают, а не отключаются.