Чем вредна гиподинамия?

Гиподинамия - это нарушение определенных функций организма, связанные с ограниченной (недостаточной) физической активностью человека. Гиподинамия особенно распространена в наше время, в связи с развитием технологий.

Опасность гиподинамии:

- При гиподинамии из-за недостаточной физической активности атрофируются мышцы человека, уменьшается его сила и выносливость.

- Гиподинамия может привести к таким серьезным заболеваниям, как вегетососудистая дистония, остеопороз, остеохондроз и серьезные нарушения пищеварения.