Как предупредить заболевание мочевыделительной системы

Профилактика болезней мочевыделительной системы заключается в выполнении следующих простых действий:

1. Избегание переохлаждения. Особенно важно помнить об этом женщинам, страдающим циститом.

2. Соблюдения правил личной гигиены.

3. Необходимо выпивать как минимум 1.5 литра воды в день.

4. Включение в рацион продуктов питания, которые позволят организму получить все необходимые витамины и минералы.

5. Отказ от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя приводят к заболеванию почек.