Какой витамин благоприятно действует на функции центральной нервной системы, повышает сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов? Его недостаток приводит к снижению умственной и физической работоспособности, а избыток - к бессоннице, головной боли, отложению камней в почках. 1) А 2) В 3) С 4) PP

Правильным ответом из перечисленных вариантов будет витамин С. Ни для кого не секрет, что аскорбиновая кислота оказывает положительное влияние на иммунные силы организма. Недостаток ее, как и многих других витаминов, сопровождается снижением активности, а вот избыток, приводящий к отложениям камней в почках, это отличительная черта. Происходит это по причине того, что в продуктах на ряду с аскорбиновой кислотой содержится и щавелевая, вот как раз ее чрезмерное потребление и приводит к подобным последствиям.