Докажите, что двигательная активность благоприятно влияет на организм человека в целом.

Доказано, что систематические тренировки делают мышцы гораздо более сильными, а организм в целом становится более приспособленным к условиям окружающей среды.

Во время двигательной активности в организме вырабатываются особые вещества, которые очень сходные по строению с серотонином (он же - гормон счастья). Это благоприятно влияет на настроение человека. Также вырабатывается еще ряд веществ, которые позволяют клеткам (в т. ч. и нервным) становиться еще более выносливыми. Исходя из этого, можно сделать вывод, что двигательная активность действительно позитивно влияет как на физическую подготовку, так и на умственные способности.