как влияет физическая нагрузка на число сердечных сокращений за минуту

Физическая нагрузка напрямую влияет на работу сердца. Когда мы выполняем энергозатратную работу, клетки мышц требуют большего количества кислорода и более быстрого газообмена. Эритроциты не могут захватить больше кислорода и вывести больше углекислого газа. Поэтому эти увеличения можно организовать за счет ускорения кровообращения. Сердце начинает быстрее сокращаться, соответственно ускоряется пульс. Но нужно всегда следить за частотой ударов, так как длительная нагрузка пагубно влияет на орган кровообращения.