Как можно предупредить сколиоз?

Сколиоз в основном возникает в детском возрасте. Всё из-за того, что в молодом организме в костях есть много органических веществ, которые придают костям эластичность и гибкость. Кости искривляются при неправильной осанке или из-за тяжелой физической работой. Со временем органические вещества заменяются на минеральные и кости остаются с искривлением. Чтобы эта проблема не развивалась, нужно помнить о правильной осанке, заниматься спортом, не напрягать спину, особенно в детском и подростковом возрасте.