Вредно съедать за один раз много пищи.

А также вредно употреблять в пищу разные виды чипсов, напитков (с газированной водой), поменьше есть шоколадок или конфет - из-за них у нас повышается сахар в крови.

Сейчас стало модно покупать чипсы или напиток "Coca-Cola", "Pepsi" и другие.

Оберегайте себя, ведь это будет очень большая проблема, вы сами себе портите свой желудок!

Я тоже раньше в это не верил, но сейчас вешу больше 60-ти килограмм.

Уважаемый пользователь - Карина Лозовская!

Да, это очень вредно! Тем более желудок не успевает переваривать всю ту пищу, которую ты употребил (а). Если мы будем очень много есть, то у нас будут подниматься калории. Калории - это белки, жиры, углеводы. При сжигании калорий, повышается энергия, иначе снижается. Нормальная для человека суточная доза калорий - 2000, если вы сидите на диете, то примерно - 1000.

Если не сжигать калории, не увлекаться спортом и подавлять какие-нибудь физические нагрузки, то масса тела может увеличиться и при этом у вас может быть - ожирение!

Поверьте мне, я сейчас в 12 лет вешу больше 60 килограмм!

Я стараюсь с этим бороться и как-то снижать такую высокую массу.