Что такое плоскостопие? Как оно возникает? Как предотвратить?

Стопа человека сводчатая (с изгибом), это приспособление к прямохождению. Если стопы регулярно излишне нагружаются, то возникает плоскостопие - опускание свода стопы. Чтобы предотвратить это, необходимо снизить нагрузку на ноги (сбросить лишний вес, перестать носить тяжести и тп) и носить удобную обувь (желательно, ортопедическую) не с плоской подошвой.