Почему во время еды не рекомендуется читать, смотреть телевизор, разговаривать призентация

Существует мнение, что во время еды лучше не отвлекаться, так как это влияет на пищеварение. Будто если не сосредотачиваться только на приеме пищи, то будет ухудшатся процесс расщепления её на липиды, углероды и белки. На самом деле в этом правды немного. Желудок работает самостоятельно. Процесс пищеварения не зависит от того, что мы отвлекаемся на что то. К тому же, переваривание пищи происходит спустя несколько часов после приема пищи а не моментально. Единственное почему нельзя отвлекаться на посторонние дела во время приема еды - чтобы не подавится. Именно в этом заключается основная опасность.