Почему нужно дышать через нос а не через рот?

Нос можно сказать "фильтрует" воздух вдыхаемый нами. В полости носа имеются волоски (ворсинки), которые: 1. Очищают воздух; 2. Согревают воздух; 3. Увлажняют воздух. Если дышать только ртом, то рано или поздно заболит голова. Дыша только ртом, инфекция, которая может проникнуть с воздухом, попадет в организм быстрее и человек неизбежно заболеет. Если нос заложен долгое время и ничего не помогает, то нужно обратиться к ЛОРу.