3) Протрите зубы чистыми носовыми платками. Определите есть ли на зубах налет? с чем он связан? Почему его нужно регулярно очищать?

Налет можно почувствовать даже языком. Зубы тогда имеют шершавость, покрыты слизью и прочие чувства. Налет необходимо периодически удалять при помощи обычной чистки зубов щеткой и зубной пастой. Также может подойти и специальный зубной порошок. Налет появляется в ходе жизнедеятельности бактерий, а также из-за остатков пищи. Если его не удалять, то появляются различные проблемы с зубами. Всё из-за жизнедеятельности микроорганизмов, которые разрушают зубы. Также, из-за налета могут образоваться твердые уплотнения, которые нельзя удалить щеткой.