Назовите растительные и животные углеводы?

Крахмал. Продукты, содержащие крахмал, включают:

Крахмалистые овощи, такие как горох, кукуруза и картофель.

Сушеные бобы. Зерна, такие как овес, ячмень и рис.

Сахар. Сахар - это другой тип углеводов. Существует два основных типа сахара:

Сахара, которые встречаются в естественном виде такие как в молоке или фруктах. Добавленные сахара, например во время обработки фруктов, консервированных в сильном сиропе или сахаре, или для приготовления печенья.

Клетчатка. Клетчатка поступает из растительных продуктов, поэтому в продуктах животного происхождения, таких как молоко, яйца, мясо, птица и рыба, нет клетчатки.