Каково значение сна?

Сном является естественное состояние живого организма. Каждое живое существо, будь то животное или человек, в процессе своей активности устает и организму отдых становится просто необходим. Если бы не было сна, мы бы чувствовали постоянную усталость. Благодаря ему, организм перерабатывает информацию, полученную за день. В процессе сна, организм восстанавливает иммунитет. Если бы мы не спали, наша иммунная система со временем ослабела, что стало бы причиной постоянных заболеваний. Считается, что во время такого отдыха выводятся вредные вещества из мозга.