Через какой промежуток времени необходимо менять холодные примочки при ушибах

При ушибе ткани повреждаются, разрываются сосуды и кровь вытекает под кожу. Она накапливается в виде синяка. При этом появляется отек и боль в пораженном месте. Холод в область ушиба необходимо прикладывать сразу же, в первые минуты после удара. Холод заставляет сосуды сокращаться, кровотечение прекращается, отек уменьшается, уменьшается и размер синяка в будущем. В более позднее время холод не принесет такого хорошего эффекта, но с его помощью можно немного уменьшить боль в уже образовавшемся синяке.