Получение энергии для жизнедеятельности организма происходит в результате?

Получение энергии для жизнедеятельности организма происходит в результате расщепления пищи на углеводы, липиды и аминокислоты. Основной источник энергии - углеводы. Но липиды и аминокислоты нужны не меньше. Нужно составлять правильный рацион питания, чтобы организм не страдал от недостатка или переизбытка некоторых веществ. Частая проблема людей - недостаток углеводов и белков и переизбыток жиров (липидов), при котором появляется не только лишний вес, а и проблемы с сердечно-сосудистой, опорно-двигательной, пищеварительной и другими системами.