Можно ли смеясь накачать пресс

Просто смеясь пресс не накачаешь. Хотя мышцы напрягаются, и после длительного и сильного смеха часто болят мышцы пресса, он от этого не улучшится. Это можно сравнить с одной небольшой тренировкой. После одной тренировки пресс не накачаешь. Но кроме этого, для улучшения силы и объема мышц, нагрузки должны быть сильными и периодическими. Спортсмены для достижения результата много работают и используют комплекс упражнений на разные группы мышц, смех же влияет лишь на некоторые мышцы пресса. Поэтому накачать таким способом пресс невозможно.