Человеку с признаками цинги вы бы порекомендовали добавить в пищу:

Цинга - заболевание, возникающее при остром недостатке витамина С. С этой болезнью люди столкнулись ещё во времена кругосветных мореплаваний, когда запас провизии был достаточно беден на витамины, что вызывало гиповитаминоз у экипажа. Тогда и был сделан вывод, что члены команды, употреблявшие в пищу цитрусовые были менее подвержены цинге.

Таким образом, лечение, а так же профилактика, такого заболевания как цинга простое - следует обеспечить организм человека необходимым витамином С. Наиболее простой способ восполнить недостаток витамина С - это употреблять в пищу цитрусовые, квашенную капусту, зелень, настои облепихи и шиповника, смородины и калины.