28 м30 см - 12 м = 14 ч45 мин-30 мин.

Само собой 1 метр = 100 сантиметров. В итоге получается

28 м 30 см = (28 * 100) см + 30 см = 2800 см + 30 см = 2830 см;

12 м = (12 * 100) м = 1200 м.

Следовательно

28 м 30 см - 12 м = 2830 см - 1200 см = 1630 см или 16 м 30 см.

Разумеется 1 час = 60 секунд. Значит

14 ч 45 мин = (14 * 60) мин + 45 мин = 885 мин.

Таким образом

14 ч 45 мин - 30 мин = 885 мин - 30 мин = 855 мин или 14 ч 15 мин.