Распорядок дня пятиклассников

Для ребенка данного возраста особое значение имеет правильное питание, а также поддержание необходимого уровня двигательной активности, поэтому мы можем предложить следующие распорядок дня.

7:00 - Подъем, утренний туалет, зарядка.

7:30 - Завтрак.

8:30 - Начало уроков в школе.

12:00 - Обед.

13:45 - Продолжение уроков в школе.

16:00 - Приход домой, полдник.

16:30 - Подготовка домашнего задания, секции, кружки.

19:00 - Ужин.

20:00 - Вечерний туалет.

21:00 - Чтение и подготовка ко сну.

23:00 - Отбой.

Распорядок дня может меняться в зависимости от количества уроков, а также дня недели. Следует соблюдать порядок приема пищи, каждый день в одно и тоже время. В выходные дни не забывать о зарядке.