Пословицы о правилах здорового питания

Питание в нашей жизни играет огромную роль. С помощью еды можно улучшить свое здоровье, ведь не зря придуманы диеты при разных заболеваниях, а можно и наоборот. Здоровый человек может настолько неправильно питаться, что через небольшое время превратится в больного человека. Поэтому в культурном наследии русского народа так много пословиц о здоровом и правильном питании, о поведении за столом. Это всем известные: "когда я ем, я глух и нем", "завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Есть и менее популярные: "сладок мед, да не по две ложки в рот", "аппетит больного умнее лекарской головы", "большая сыть - брюху вредит". Большинство пословиц говорит нам о необходимости соблюдать умеренность в еде, не делать из еды культ, питаться простой, легко усваиваемой пищей: "щи, да каша - пища наша".