Примеры проявления страха, его польза и вред

Страх - это природный механизм, который напрямую связан с инстинктом самосохранения. В этом случае его не нужно бояться и пытаться как-то преодолеть, поскольку он для нас полезен. Именно этот страх удерживает нас, например, от необдуманных прыжков с пятого этажа или заставляет быть более внимательным, переходя оживленный перекрёсток. Но, очень часто страх проявляется в виде паники и тогда мы можем говорить о его вреде. Очень многие испытывали панику перед экзаменами, публичным выступлением или просто перед чем-то неизвестным. Поддаваясь панике, мы часто совершаем ошибки. Именно поэтому, важно найти способы для преодоления такого рода страха.