Пользуясь учебником, дополнительными источниками информации и личным опытом, попробуй составить несколько советов для друзей на тему: "Как повысить самооценку".

1. Сравнивать себя с друзьями надо очень осторожно, лучше сравнивать себя с самим собой, с собой в прошлом.

2. Нужно наметить какой-либо план действий на день, например, и придерживаться его (но подойдёт план и для любого дела, например, сделать уроки до 6-ти вечера в течении недели). Разбить его на части и за выполнение каждой части мысленно себя хвалить - ведь ты смог добиться выполнения уже такого-то пункта!

3. Ставить себе достижимые цели (не стоит мечтать получить нобелевскую по истории, ведь её не дают), а вот стать лучшим в классе по этому предмету вполне реально.

4. Нужно исследовать себя, понять свои сильные и слабые стороны, и стараться подтянуть последние и развить ещё сильнее первые.

5. Найти компанию единомышленников и работать с ними в команде, это позволит тебе расслабиться с людьми, и лучше сосредоточиться на достижении своих целей.

6. Ещё стоит часто говорить себе: " Я справлюсь", "Я смогу", "У меня получится".

7. Ещё стоит разрешить себе ошибаться; в ошибках нет ничего плохого, в конце-концов, мы учимся лучше всего именно на них. Тот кто ошибается, но исправляется лучше понимает и запоминает, чем тот, у кого всё получается с первого раза.

8. Нужно всегда пробовать что-то новое, во-первых, можно найти то, что у тебя получается лучше всего, во-вторых, это прекрасное упражнение для развития способностей.