Назовите основные правила приема пищи

Важное значение в процессе питания имеют следующие правила: 1) Пищу нужно всегда тщательно пережевывать; 2) Продукты должны быть чистыми, свежими и без всяких примесей, которые могут негативно сказаться на здоровье; 3) Человеку нужно есть достаточно и не страдать от голода, но не слишком много; 4) Никогда не есть всухомятку; 5) Нельзя принимать пищу сразу после занятий спортом; 6) Еда не должна быть слишком горячей или слишком холодной; 7) Часто употреблять овощи и фрукты; 8) Пить побольше жидкости.