Способы преодоления беспомощности

Беспомощность - это поведение индивида, при котором он не предпринимает попыток к улучшению

Способы:

1) Лечение, то есть поиск мотивации, вдохновения и т. д

2) Изменение мышление, при помощи слов помогалок

3) Осознать то, что прошлое не должно мешать будущему, ведь оно никак не влияет на ваше настоящее