Какое оснлвное правило использования в пищу ягод, растений, водорослей и грибов

Я считаю, что основное правило употребления в пищу ягод, растений, водорослей и грибов заключается в том, что нужно убедиться, что они не ядовиты. Ведь в природе существует очень много ядовитых растений. Также есть ядовитые водоросли, грибы и ягоды. Например, есть такая ядовитая ягода, которая называется волчье лыко. Также данную ягоду называют еще пухляк. На вид данная ягодка очень привлекательна, встречается в Средней полосе России, но есть ее нельзя ни в коем случае. Она может вызвать тошноту или рвоту.