Как правильно питаться?

Надо есть разнообразную пищу. Поменьше есть сладостей, а также

жареного, острого, копчёного и соленого. Не есть очень горячую пищу.

Стараться есть в одно и то же время. Утром перед школой всегда

завтракать. Не наедаться перед сном, ужинать не менее чем за два часа

до сна.