У каких спортсменов хорошо развито сила ловкость и выносливость

Рассмотрим у каких спортсменов хорошо развито сила, ловкость и выносливость

Для того, чтобы определить каким именно спортом занимаются спортсмены с самыми развитыми показателями в силе, ловкости и выносливости, для начала рассмотрим, что именно нужно делать для развития этих параметров. Очевидно то, что для того чтобы развивать нужный параметр, необходимо заниматься тем спортом, который способствует развитию этого навыка. Также заметим, что параметр применим к конкретной группе мышц, которая участвует в данном виде спорта.

Развитие силы

На развитие силы влияют упражнения с дополнительными дополнительным весом, например штанги и гантели. Сила, как раз таки измеряется величиной поднятого веса. Поэтому, очевидно, что спортсмены имеющие наибольшую искомую в нашем случае силу - имеют дело с тяжестями. Например, занимаясь тяжелой атлетикой.

Развитие ловкости

Ловкость - это показатель скорости атлета. Очевидным является, что в скоростных видах спорта, развивается скорость - ловкость. А упражнения на быстроту делают спортсмена более быстрым, более ловким. Например танцоры некоторых видов танцев очень ловко выполняют определенные танцевальные приемы. Мастерство и постоянное повторение приемов также повышает ловкость, доводя до автоматизма. Автоматизм, автоматически делает движения более быстрыми, ловкими.

Развитие выносливости

Выносливость - это показатель того, как долго спортсмен может заниматься или двигаться. Чтобы повысить выносливость нужно работать долго в одном подходе. Например у бегунов марафонов очень развита выносливость. В то время как обычный человек устает, выносливый спортсмен готов продолжать и продолжать.

Итак, зная что подразумевают собой рассматриваемые нами параметры, мы можем определить в каких видах спорта более всего нужны данные характеристики. Так, например, тяжелоатлет необычайно силен, но ловкости явно не хватает.

Определим же те виды спорта в которых нужны все три параметра:

борцы; хоккеисты; боксеры; футболисты.

а ведь не исключено и появление новых видов спорта.

Выносливость больше и лучше всего развиты у спортсменов которые находятся в постоянном движение. Ловкость лучше развита у гимнастов, паркуристов и у атлетов. Хорошую выносливость могут проявить большинство спортсменов. Самые выносливые это боксеры (они проводят в бою около 36 минут времени), бегуны, бойцы смешанных единоборств и т. д.