Окружающий мир 3 класс что мы делаем для здоровья

Чтобы поддерживать свое здоровье люди стараются правильно питаться. Обязательно нужно завтракать, ведь это главный прием пищи за день. Нужно, чтобы завтрак был плотным (можно есть каши или мюсли с молоком, например). Также для поддержания здоровья нужно заниматься спортом, утро необходимо начинать с пятнадцати минутной зарядки. Еще для здоровья полезно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Выходные лучше проводить не в городе, а, например, на даче.