На основе текста учебника и собственных знаний раскройте каждое правило здорового образа жизни. Обсудите их в классе. Подумайте, что нужно изменить в вашем поведении в соответствии с этими правилами.

1. Нужно содержать в чистоте своё тело.

2. Нужно содержать в чистоте свою одежду и обувь.

3. Нужно содержать в чистоте свое жилище, свой двор.

4. Нельзя мусорить, бросать на улицах мусор мимо урны.

5. Нужно правильно питаться

6. Нужно уметь сочетать труд и отдых.

7. Нужно больше бывать на улице.

8. Нельзя засиживаться подолгу перед компьютером или телевизором.

9. Нужно стараться больше двигаться, делать по утрам зарядку, почаще

играть в подвижные игры на свежем воздухе, заниматься физкультурой и

физическим трудом, заниматься плаванием.

10. Нельзя курить, употреблять алкогольные напитки и наркотики.