Прочитайте и обсудите правила рационального питания. Какие из них вы выполняете, а какие стали для вас новыми?

Я каждый день по утрам завтракаю. Очень горячую пищу не ем, а жду, пока

она остынет. Стараюсь не есть много сладостей. Но жареное, копчёное и

соленое очень люблю поесть. Только в учебнике узнал (а), что такую пищу

нельзя есть в больших количествах. Не знал (а) я и о том, что есть нужно

в одно и то же время. У меня всегда получается обедать и ужинать в разное

время. Раньше я изредка наедался/наедалась перед сном, теперь не буду

так делать, потому что узнал (а) о том, что это вредно для организма.