Составь режим дня Окружающий мир 4 класс

Самое важное это определиться со временем дня сна, самое оптимальное для детей это около 9-11 часов, поэтому:

1. 22:00 - 7:00 это сон.

После сна нужно выполнить три вещи, а именно:

1. Зарядка 7:05 - 7:20;

2. Водные процедуры 7:25 - 7:35;

3. Завтрак 7:40 - 7:55.

С 8:30 - 13:15, в зависимости от расписания, ученик находится в школе, а дальше либо отдых дома либо различные кружки, у каждого ребёнка время занятий разное, поэтому время их писать не буду, но это примерно до 19:00.

1. 19:30 - 21:00 - уроки;

2. 21:00 - 21:30 - игра в компьютер или чтение книги;

3. 21:30 - 22:00 - подготовка ко сну и сам сон.