Сообщение об углеводах, белках, жирах.

Углеводы, белки, жиры - три основных компонента питания. Углеводы - самый важный источник энергии, обеспечивающий работу мышц, головного мозга и других внутренних органов. Из белков, поступающих с пищей, преимущественно состоят клетки организма. К богатыми белками продуктам относятся мясо, яйца, молоко, некоторые грибы и растения. Углеводы в основном поступают с растительной пищей. Жиры также играют важную роль в питании, они поступают в организм как с животной, так и с растительной пищей.