Какова роль сна для человека? Как возникают сновидения?

Сон в жизни человека играет очень важную роль. По данным

статистики, целую треть жизни человек проводит именно во

сне. И это не удивительно, ведь именно во сне создаются

наилучшие условия для восстановления работоспособности

нервной системы, восстанавливается функциональное

состояние других органов и систем организма. Недаром почти

все рекомендации по оздоровлению обязательно указывают на

необходимость полноценного сна: это является средством

профилактики развития множества заболеваний. Сигналы от

органов чувств, поступающие в мозг во сне, сочетаютя с

работой мозга. Так возникают сновидения.