Зачем человеку нужна разнообразная пища?

В каждом продукте содержатся различные вещества, которые обеспечивают нормальную жизнедеятельность организма. И если питаться однообразной пищей постоянно, то каких-то нужных нам веществ не будет хватать для нормального функционирования нашего организма. Например, витамины - это такие соединения, которые поддерживают наш иммунитет, и при приеме однообразной пищи их может не хватать, соответственно, наш организм слабеет, и в определенный период времени, например зимой, инфекция атакует организм, и он заболевает. Микроэлементы - это вещества, которые тоже содержатся в пище. Например железо (микроэлемент), которое содержится в мясе, печень животных, при недостатке этого микроэлемента, произойдет влияние на определенные системы организма, что нарушит жизнедеятельность в нашем организме. Также, в нашей пище еще содержатся белки, жиры, углеводы, и правильное их соотношение ведет к тому, что организм будет здоровым. Правильное их соотношение, обеспечивается разнообразной пищей.