Почему вредно перенапрягаться и сильно утомляться растущего организму

Вообще нервное напряжение и переутомление вредно не только для растущего организма, но и для любого другого. К сожалению, постоянный стресс и хроническая усталость - проблема современности. Особенно она актуальна для больших городов, в которых стресс и усталость абсолютно нормальные явления. Необходимо чаще расслабляться и отдыхать. Ведь стресс и усталость значительно истощают жизненные силы организма. Вообще нужно поменьше волноваться по пустякам, а трудиться нужно в меру своих возможностей. И обязательно нужно заниматься спортом. Он помогает снять нервное напряжение.