Сочинение на тему почему надо заниматься спортом

Как говорил один великий человек: "В здоровом теле - здоровый дух." Но что бы тело было здоровым, оно постоянно должно быть в движении. А это постоянное движение, в котором работают все группы мышц, можно достигнуть лишь спортом. Спорт развивает тело, восстанавливает иммунитет, тренирует мышцы, не дает развиваться болезням, которые возникают из-за лишнего веса, потому что благодаря спорту, этого лишнего веса у вас просто нет. Но если у человека нет желания заниматься спортом, для этого есть утро, когда можно выполнять упражнения, и тем самым не давать своему телу облениться, или гулять по городу, хотя бы по часу в день, потому что свежий воздух и ходьба тоже очень полезны для нашего организма.