Ударение в словах понял, поняла, отдала

Ударения выделю заглавной буквой:

пОнял (он что сделал?) - это глагол мужского рода и прошедшего времени,

понялА (что сделала?) - это глагол женского рода и прошедшего времени,

отдалА (что сделала?) - это глагол женского рода и прошедшего времени.

В приведенных глаголах прошедшего времени ударение ставится так: п'онял, понял'а, отдал'а.

Примеры предложений:

1. Я сразу не понял, что хочет от меня Оксана, поэтому стал задавать уточняющие вопросы, чтобы немного прояснить для себя ситуацию.

2. Валентина поняла задание, которое дала ей учительница, поэтому сразу же принялась его выполнять.

3. Я отдала ключи от кабинета Оксане, потому что завтра она придет на работу раньше меня.