Заменить овладел собой фразеологизмом

Синонимы - слова и выражения, которые имеют схожие лексические значения.

К словосочетанию "овладел собой" можно подобрать такие синонимы:

Взять себя в руки (фразеологизм). Успокоиться. Прийти в себя (фразеологизм).

Примеры предложений:

Я долго пыталась прийти в себя после того, что произошло, потому что я пережила сильный стресс. Марина настоятельно рекомендовала мне взять себя в руки, потому что скандалом я ничего не смогу добиться. Тебе нужно успокоиться, ведь нельзя так распыляться по мелочам, это ж влияет на твою нервную систему.