Каковы общие признаки натренированности легких сердца в результате физических упражнений и физического труда

Когда сердце и легкие натренированны с помощью физического труда и спортивных упражнений, то они имеют ряд своих характеристик. Легкие имеют больший объем. Особенно это заметно в тех людей, которые занимаются бегом, плаванием и различными занятиями, во время которых возникает отдышка. Натренированное сердце во время работы сокращается чаще, но делает оно это ритмично, без сбоев и неправильных систол. Но нужно помнить, что неправильное выполнение физических упражнений может навредить легким и сердцу, ухудшив состояние здоровья.