какие основные гигиенические требования необходимо выполнять при уходе за зубами?

Необходимо правильно и регулярно чистить зубы. На данный момент общепризнанным методом является "от красного к белому", то есть движения должны совершаться от десны к краю коронки. Обязательно использование зубной нити для вычищения межзубных промежутков.

В рационе должны присутствовать сырые фрукты и овощи. Эти продукты способствуют самостоятельному очищению полости рта.

Каждые полгода нужно посещать стоматолога для своевременного выявления заболеваний.