Почему нельзя заставлять есть детей под угрозой наказания?

Детей нельзя заставлять кушать под угрозой наказания. Данное поведение родителей может привести к тому, что любой прием пищи будет восприниматься ребенком негативно. В будущем это может привести к пищевым нарушениям.

Стоит выработать четкий режим питания. Но не заставлять ребенка, если он не хочет, например, есть завтрак. В таком случае, ребенку придется ждать обеда. Исключите перекусы сладким, разрешайте есть овощи и фрукты между приёмами пищи. Старайтесь разнообразить меню ребенка, давайте выбор малышу. Следите за своими пищевыми привычками. Дети всегда берут пример с родителей.