Нехватка витамина В2 может привести к

Этот витамин является водорастворимым и имеет названия рибо - или лактофлавин. Витамин оказывает положительное влияние на кожу и ее производные, поэтому его еще называют "витаминов красоты". Большое содержание витамина B2 имеют молочные продукты, яйца, миндаль, и так далее. Он необходим для образования антител, эритроцитов, здоровья кожных покровов, репродуктивной функции функции щитовидной железы.

Заметными проявлениями недостатка рибофлавина в организме являются разнообразные заболевания кожи и органов зрения. Помимо этого недостаток витамина снижает иммунитет и регенерацию тканей, приводит к ухудшению состояния нервной системы.