Какую опасность для организма представляет недостаток микроэлементов? Приведите примеры

Недостаток микроэлементов опасен для здоровья и жизни любого организма. Страдают не отдельные органы, а целые системы органов и соответственно весь организм. Это вызывает упад иммунной системы, неправильную работу внутренних органов. Это также может отразится на психологическом состоянии человека. Человек, у которого недостаток микроэлементов, может впадать в депрессию, чувствовать переживания и иметь проблемы со сном. По этому необходимо правильно питаться, употреблять достаточное количество витамин.