Жизненна емкость легких

Жизненная ёмкость легких - это объем легких, который заполняется воздухом. Взрослый человек, который не имеет проблем с легкими, имеет объём дыхательных органов примерно в 4 литра. Но этот объем можно изменить за достаточно короткое время. Уменьшить этот объём можно из-за вредной привычки - курения. Увеличить легкие можно занявшись спортом. Лучше всего этому способствует плавание. Игра на духовых музыкальных инструментах также увеличивает объем легких, но также может вызвать некоторые болезни связанные с постоянной нагрузкой.