Основная функция жиров: А) строительная Б) энергетическая В) регуляторная Г) запасающая

Тело использует жир в качестве источника топлива, а жир является основной формой хранения энергии в организме. Жир также имеет много других важных функций в организме, и в рационе требуется хорошее количество пищи для хорошего здоровья. Жиры в пище поступают в нескольких формах, включая насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные. Слишком много жира или слишком много неправильного типа жира может быть нездоровым для здоровья человека. Некоторые примеры продуктов, содержащих жиры, это масло, масло, орехи, мясо, рыба и некоторые молочные продукты.