Каковы биохимические причины мышечного утомления?

Мышцы имеют свойство утомляться. Для их работы нужна энергия. В человеческом и в любом животном организме за энергию отвечают углеводы. Они имеются во всех клетках. Большие запасы хранятся в мышечных клетках, так как они постоянно напрягаются и требуют энергии. Углеводы могут поступать в клетки с кровью или использоваться накопленный запас. Но если мышцы сильно напрягаются, то этот запас исчерпается и мышцы начинают работать намного хуже. Спустя некоторое время силы восстанавливаются. Спортсмены, к примеру, употребляют в пищу продукты, которые имеют большую энергетическую ценность.